Élet 40 felett

Zborai Tamással, a Székesfehérvári Tomfit edzőterem vezető edzőjével beszélgettünk arról, milyen kihívások jelentkeznek akkor, amikor valaki a 4-ik X után vágna bele a rendszeres testmozgásba. Tamás nagy tapasztalattal rendelkezik, ugyanis vendégköre jó része ebből a korosztályból érkezik, ezért érdemes megszívlelni a tanácsait.

Mennyiben változik az emberi test edzés szempontjából a bűvös 40-edik év felett?

Különítsük el, hogy változik a test ...

Életünkben számtalan fordulópont létezik. Mikor elkezdjük hosszú utunkat, az első valóban komoly dátum a 14-ik életév, hiszen innentől kezdünk felnőttnek számítani. Ezután jön a 18-ik életév, innentől már vehetünk szabadon alkoholt, beengednek minket a "felnőtteknek" szánt szórakozóhelyekre, és atöbbi. Innen nézve a 40-ik év valami elérhetetlenül távoli galaxisnak tűnik, ahol véget ér az élet. Aztán szép lassan - vagy gyorsan - telnek múlnak ...