Élet 40 felett

Életmód tippek negyven felettieknek

Edzés 40 felett – Mire figyeljünk oda különösen?
Edzés 40 felett – Mire figyeljünk oda különösen?

Zborai Tamással, a Székesfehérvári Tomfit edzőterem vezető edzőjével beszélgettünk arról, milyen kihívások jelentkeznek akkor, amikor valaki a 4-ik X után vágna bele a rendszeres testmozgásba. Tamás nagy tapasztalattal rendelkezik, ugyanis vendégköre jó része ebből a korosztályból érkezik, ezért érdemes megszívlelni a tanácsait.

edzes40felett4-696x392.jpg

Mennyiben változik az emberi test edzés szempontjából a bűvös 40-edik év felett?

Különítsük el, hogy változik a test ...

A vég egyben egy új kezdet
A vég egyben egy új kezdet

 

40_szulinap.jpg

Életünkben számtalan fordulópont létezik. Mikor elkezdjük hosszú utunkat, az első valóban komoly dátum a 14-ik életév, hiszen innentől kezdünk felnőttnek számítani. Ezután jön a 18-ik életév, innentől már vehetünk szabadon alkoholt, beengednek minket a "felnőtteknek" szánt szórakozóhelyekre, és atöbbi. Innen nézve a 40-ik év valami elérhetetlenül távoli galaxisnak tűnik, ahol véget ér az élet. Aztán szép lassan - vagy gyorsan - telnek múlnak ...

Élet 40 felett

40 az új 30, ez a szlogen kezd terjedni. Megváltozott a világ, mi is megváltoztunk. A régen "lesajnált" negyvenes korosztály mára az egyik legaktívabb. Sokan mégsem tudják mit kezdjenek magukkal a mágis 4-ik X után. Nekik kívánunk segíteni program javaslatokkal, párkeresési tanácsokkal, életmód és egészségügyi tippekkel. Az élet 40 flett újrakezdődik!

Friss topikok

Címkék

Archívum

süti beállítások módosítása